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Stress

PSYCHOLOGIE DE LA PERTE POIDS

Psychologie de la perte de poids Notre industrie de l’alimentation et les lobbyings qui vivent de la perte de poids semblent heureux de soutenir la croyance que la perte de poids est une question de mathématiques (avec tous ses lipides, protéines, glucides, sucres, sel et grammes de fibres sur les étiquettes des produits alimentaires préemballés),

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Stress

Comprendre le lien entre les émotions et le stress

Émotions et stress Pour changer ou diminuer l’intensité des émotions dysfonctionnelles qui provoque une souffrance psychologique et donc du stress, il importe avant tout de changer l’interprétation ou les pensées qui influence cette émotion sans nécessairement changer l’évènement qui en est la base. Aujourd’hui nous savons scientifiquement que le stress n’est pas lié aux situations

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