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VAINCRE LES PEURS
Prendre conscience de ce qui est en nous : nos émotions nous appartiennent !
Nos besoins vitaux et fondamentaux s’expriment à nous grâce aux émotions positives et négatives que nous ressentons.
Prendre en compte ces émotions c’est prendre en compte qui nous sommes, dans l’acceptation de ce qui est.
Si nous voulons surmonter les peurs, nous pouvons commencer par simplement prendre conscience de leurs présences en nous.
Puis, dans un second temps, nous pouvons faire naître en nous l’intention de ne pas les fuir. La fuite est en effet un réaction assez habituelle chez nous car il faut bien dire que ce n’est pas agréable d’avoir peur.
Nous ne voulons pas vivre avec elles, mais elles reviennent sans cesse.
Nous craignons toujours qu’il arrive quelque chose, aujourd’hui ou demain…
Nous vivons avec cette peur constante d’un avenir qui échapperait à notre contrôle et qui rendrait beaucoup plus difficile notre existence ou pire encore celle d’un de nos proches.
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