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Régime : attention aux risques pour votre santé

Si vous souhaitez MAIGRIR sans régime et perdre du poids durablement il faut vaincre les désordres alimentaires en changeant votre relation avec la nourriture. Comprendre que le problème n’est pas dans les aliments mais plutôt dans vos comportements alimentaires. Pour le professeur de psychologie Michael Macht, l’acte de manger et l’équilibre émotionnel seraient étroitement liés. Les émotions auraient […]